廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  1.包括皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX等10種以上美體運動代表動作,瘦身、健美、體態調整一次到位!

  2.頸部、肩膀、胸部、背部、腹部、腰部、腰側等上半身線條完美打造!肩頸、脊椎、手腕痠痛等症狀通通消除。

本書特色

  瘦身不光只是減體重,
  減尺寸才是最重要的!
  讓你一輩子維持在XS、S號的完美身材體態計劃!

  ※ 隨時隨地都能做的瘦身美體操,以及去水腫、舒緩肩頸疼痛、骨盤矯正等方法!
  上半身篇介紹可以在路上、捷運、書桌、沙發等場所簡單執行的運動,以及舒緩肩膀、頸部、脊椎、手腕等痛症的方法。

  ※ 1分鐘×1動作,30天後穿進人人稱羨的S號!
  第1天開始運動1分鐘,每天循序漸進增加1分鐘,到第30天為止完成全身各部位體態雕塑,以及第30天後的運動維持計畫。

  ※ 美體曲線專家親身指導,一次學會超過10種瘦身美體運動的代表動作!
  作者融合健身、皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX(懸吊式阻力訓練)、Cardio romba(心肺功能訓練)、Barry dance、Masai walking、Barefoot、空間直覺運動、Trigger point等運動的代表動作,以及配合Psy騎馬舞、Brown Eyed Girls高傲舞等流行歌曲舞蹈動作,有效幫助讀者瘦身、體態雕整,並且愉快享受運動的樂趣。

作者介紹

作者簡介

文智淑


  韓國皮拉提斯達人,目前經營皮拉提斯工作室,也是最受名人喜愛的塑身(body line)專家,擔任不同領域知名人士的健康管理教練,並且至各企業進行演講、培養指導人才等,就連當紅藝人也必須要排隊才能夠接受她的指導,負責過全度妍、孔曉振、孫藝珍、申敏兒、朴寶英、李民基等韓流藝人的體態管理。

  作者從6歲開始接觸芭蕾,畢業於梨花女大舞蹈系,曾經加入韓國國立芭蕾舞團,但由於突如其來的腰傷而必須離開芭蕾的世界,人生因此受到極大的挫折。在往返美國和日本的過程中,她接觸到許多新的、多元的運動及皮拉提斯,重新找回健康,至此開始研究各種運動,並得到許多國際專業證照。

詳細資料

  • ISBN:9789863259770
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 92頁 / 18.5 x 23.5 x 0.46 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

... ①隨處可見的雕塑盡顯羅馬的藝術氣息 ... ②古城街道 ... ③威尼斯廣場 穿行在曲曲折折的街巷中,看著那些似熟悉,實際上卻很陌生的景物,想起了早年看過的電影《羅馬假日》。想當年,蒙昧的青蔥年紀有這麼一段浪漫故事相伴,對羅馬充滿了好奇和浪漫的遐想。但此時此刻,身邊沒有美麗、可愛的公主,沒有風流倜儻、瀟灑英俊的男記者,更沒有奇幻、曼妙的愛情主題。在羅馬,只有古老狹窄的街巷,舊跡斑斑;只有梵蒂岡古城、萬神殿、西班牙廣場、鬥獸場、希臘神殿、許願池等古舊的建築;曾經在這塊土地上,羅慕洛、凱撒、屋大維、君士坦丁等輪番登臺;戰爭與和平,繁榮與毀滅,沉淪與再造,這座有著創世紀文明的城市,並不浪漫,更多的是厚重、古舊與揮之不去的滄桑。 羅馬,是一座有著兩千七百年歷史的城市,是古代羅馬共和國和羅馬帝國的發源地和首善之區,也曾經是教皇的統治中心。1870年義大利完成了國家統一,次年首都就從佛羅倫斯遷往羅馬。之後的羅馬並沒有因成為義大利的首都而異彩紛呈,它的光芒還停留在遙遠的古代,停留在那個曾經雄霸整個歐洲,並被稱作「羅馬」的王國時代。我們來到羅馬城,不是看它的現在,而是透過眼前帶有歲月痕跡的城市光景回望它的過去。當然,不是說現在的羅馬不重要,而是曾經的羅馬過於耀眼,無處不映射著那個遙遠的古國不可磨滅的光芒。 ... ④古羅馬鬥獸場 羅馬城的誕生有一則血腥和奇幻的傳說,傳說中包含了背棄,包含了逃亡,包含了狼性與人性的交融,還包含了兄弟間的相互猜忌和血腥殺戮。不能認為傳說就不是歷史,畢竟在義大利著名的卡比托林博物館中有一尊青銅母狼餵養人類嬰兒的雕像,而這尊雕像也被公認為是羅馬建城的證物。雕像製作於公元前五世紀,母狼身下的兩個嬰兒之一就是傳說中的羅馬城建立者羅慕洛。儘管有人說,母狼身下的兩個孩童是文藝復興時期由後人添加上去的,但母狼雕像和羅慕洛的傳說相互印證,傳說與歷史就有了貼合在一起的理由和意義,正如中國學者王國維在《古史新證》中說道:「上古之事,傳說與史實混而不分,史實之中固不免有所緣飾,與傳說無異,而傳說之中往往有事實之素地。」 ... ⑤藍天下的建築文藝地展現著古城的風采 新近的一項考古中發現羅馬的一堵殘牆遺蹟,證明羅馬作為一座城邦的存在或可上溯到公元前九世紀以前,這個結論尚有待研究確認,現在學者普遍認同羅馬城建立於公元前八世紀中期。 ... ⑥古城中的人物 ......... 到了城邦時代,出現了人口集中的城市,人群的聚落與各種活動都圍繞著城市展開。歷史學方面的尷尬也出現了轉機,史料似乎豐富起來。大量的史料和考古發現清晰地梳理出當時人類生存的脈絡和一些重要的歷史事件。 建立城邦無疑是人類發展史上的重要標誌,特別是在歐洲,古希臘人建立的城邦制開啟了歐洲「王政時代」的文明紀元。伊利亞特、斯巴達、科林斯等都是希臘半島上曾經聲名赫赫的城邦代表。羅馬城在王政時代就已成為了著名的城邦之一,大約經歷若干代城邦領主的經營和發展,羅馬及其周圍眾多小城邦在亞平寧半島上扎紮實實地推進著人類歷史的進程。那個時代,城邦與城邦並非一統關係,相互之間有衝突,也有合作和依賴,在這種進進退退的拉鋸中,一個彪炳史冊的帝國誕生了,這就是羅馬共和國。羅馬共和國的出現,標誌著城邦時代的終結,一統的帝國取代了分散而治的城邦和領主。翻看一下歷史,羅馬共和國比中國大一統秦帝國早了將近三百年。羅馬帝國存續了五百年,雄才大略的尤里烏斯·凱撒大帝遇刺身亡後,他的侄外孫蓋烏斯·屋大維掌權,他剷除異己,開疆拓土,建立了集權的羅馬帝國。歷經一百多年的經營,公元一世紀初圖拉真時代羅馬帝國進入到了全盛時期。羅馬城,也隨著帝國的日益強大發展到了頂峰。 羅馬帝國進入到頂峰之後,內憂外患紛至沓來。內憂來自於並不穩固的政治制度,東羅馬三百年時間政權更迭頻繁,有兄弟共治並導致兄弟相殘的,也有近衛軍長官弒君自立的,更有將皇位標價拍賣,出價高者就當皇帝的;外患來自於高盧、西哥特以及周邊蠻族的反叛和入侵。因此,羅馬城在世紀初就因動亂多次被毀,殘破的宮堡、殘垣瓦礫,滿目瘡痍。當輝煌古羅馬帝國不復存在,帝國創下的政治、法律制度也支離破碎,就連當時通行的拉丁文也受到衝擊,以至於我們想在浩繁的史料中搜尋羅馬城當年的輝煌時,也只能從入侵者、劫掠者和破壞者的記錄中尋找。這或許是一個亙古存在的人類學難題,凡一個古老的文明,特別是世紀以前的文明都會走入一個無法迴避的怪圈。創造、繁盛、毀滅、再造,這也是羅馬這樣有著接近三千年歷史的城市的最終歸宿。 今天,羅馬城就像一座上古時期建築藝術的博物館。一座座風格獨特、氣韻天成、雄渾凝重、構圖統一的古建築點綴在臺泊河環繞的七座山崗間。厚重的歷史和文化底蘊告訴我們,那是一種蒼老的詩情,是一本泛黃的書頁,是一幅褪色的畫卷,但我覺得,越是這樣,才越有味道。 ... ⑦條條大道通羅馬 羅馬是歐洲歷史上最具代表性的城市,當公元前八世紀,建立者羅慕洛懷揣著歉疚和自責開疆拓土,建成羅馬城的時候;當羅馬人在公元前六世紀驅除暴君結束王政時代,建立了以元老院、執政官、部族會議三權分立的共和國的時候;當尤里烏斯·凱撒大帝揮斥方遒,擊敗龐貝等敵對勢力集大權於一身的時候;當屋大維戰勝所有敵手,傲然藐視群雄覬覦,開創羅馬帝國的時候;當君士坦丁勉勵支撐,克勤克儉,延存著帝國血脈的時候,在他們的腳下,這片土地或許僅僅是一種勝利的象徵和王權的符號。然而,羅馬城走過了三千年,羅馬人精心保留的那些已經殘損的建築告訴我們,羅馬不僅僅是一個朝代王權的象徵,更具有人類學、歷史學的意義。 匆匆的腳步,帶我們從梵蒂岡古城旁走過,走過了納沃納廣場,走過了萬神殿,走過了威尼斯廣場,走過了鬥獸場,走過君士坦丁凱旋門。羅馬的輪廓剛剛清晰起來,大巴車就又載著我們穿過一條條樹影斑駁的街巷,離開了羅馬。 羅馬城漸漸消失在視線中,我又想起了那句西方諺語:羅馬不是一天建起來的。羅馬城積澱和蘊藏了最豐富的歷史和文化信息,那斑駁、破舊的殘垣斷壁,那高聳、雄壯的羅馬柱,那衣襟飄飄的大理石雕像,都向我們訴說著羅馬古城不僅僅是輝煌,也不僅僅是戰亂、毀滅和重生的種種故事。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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