保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦
而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【潤燕窩】24K極濃白金潤燕盞-經典二入禮盒(燕窩)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
保存方式
- 冷藏
成份
- 燕窩
- 蛋白質
適用於
- 有使用期限
產地
- 東南亞
商品規格
- 1.商品組合/規格:經典禮盒二入組
2.商品品名:24K極濃白金潤燕盞
3.商品重(容)量:140g±5g/每瓶
4.內容物名稱(成分):燕窩
5.食品添加物名稱:純水、冰糖
6.原產地(國):印尼
7.製造廠商或國內負責廠商名稱:圓潤燕窩股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址:台北市復興北路143號12樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話:02-8712-1122
10.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:40
11.食品業者登錄字號:A-152634700-00000-5
12.投保產品責任險字號:19AML0000445
備註欄:燕窩皆由專人多次清洗挑毛,有些微雜質屬正常現象,請安心使用。
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